PLANNING
LUNDI
9h - 10h15 Yoga traditionnel & relaxation - Joanne
12h30 - 13h30 Pilates - Agathe
18h15-19h15 Pilates (spécial problématiques liées au dos) - Agathe
19h30-20h30 Pilates - Agathe
MARDI
9h - 10h15 Yoga - Aurore - Spécial Sénior!
12h30 - 13h30 Pilates - Agathe
17h30 - 18h45 Yoga traditionnel & relaxation - Joanne
19h15 - 20h30 Yoga traditionnel & relaxation - Joanne
MERCREDI
9h - 10h Yoga - Aurore
18h30 - 19h45 Yoga traditionnel & relaxation - Joanne
JEUDI
9h - 10h Pilates - Agathe
12h15 - 13h30 Yoga traditionnel & relaxation - Joanne
18h - 19h15 Yoga traditionnel & relaxation sonore - Aurelie
19h30 - 20h30 Pilates - Agathe
18h45 - 20h Yoga traditionnel & relaxation - Joanne (à Coublevie au kiné d'Aquazen)
VENDREDI
9h - 10h15 Yoga traditionnel & relaxation - Joanne
12h15 - 13h15 Running yoga - Anaïs
18h15 - 19h15 Running yoga - Anaïs
TARIFS
Yoga et relaxation :
320€/ an pour 1 séance par semaine, soit 35 cours de septembre à juin.
10€ le cours d'essai.
Running yoga :
La foulée démarre dans les épaules pour venir découvrir le souffle, habiter la ceinture scapulaire et explorer des postures basées sur le rythme de la respiration.
En effet, la ceinture scapulaire a un impact sur la respiration et la sensation de légèreté ou la lourdeur de la foulée. J’organise donc un atelier de 2h de yoga et d’1h de running pour vivre cette expérience !
Contactez moi par téléphone pour les inscription
A très vite pour cette découverte !
Nb : nombre de participants limité
LES ATELIERS WK ET VACANCES
- ATELIERS PARENT ENFANT -
YOGA ET MASSAGE PARENT ENFANT
13 Janvier 2024
10 Février 2024
9 Mars 2024
6 Avril 2024
4 Mai 2024
15 Juin 2024
de 10h à 12h, 35€ pour 1 parent et 1 enfant.
45 min de yoga et 45 min de massage dans le partage pour se faire du bien!
Inscription : Amandine et Joanne
aumanandayoga@gmail.com 0611653551
- ATELIERS RUNNING YOGA -
- Samedi 23 septembre 2023 de 9h30 à 12h30
Tarif : 30€
Inscription : Anaïs 0610646948 contact@hypana.fr
- Samedi 21 septembre 2023 de 13h30 à 16h30
- Les épaules
Tarif : 30€
Inscription : Anaïs 0610646948 contact@hypana.fr
WEEKEND YOGA EN SILENCE
Profiter d'un weekend de ressourcement auprès de la nature.
Ce weekend sera en silence au rythme des pratiques de yoga, méditations, chants, marches consciente et l'étude des textes.
Date : Du vendredi 13 octobre entre 17h/18h au dimanche 15 octobre entre 16h/17h 2023.
Lieu : Les jardins du nant 600 chemin du pranant 74540 CUSY haute savoie arrondissement d’annecy
Tarif : 280€ tout compris (couchage, repas, pratiques...)
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